痩せなあかん。ええかげん(._.)

FBには「過去のこの日」というのがあって、振り返るとちょうど一年前のこの時期にがんばってダイエットしてたんですね。

炭水化物カット(蕎麦除く)をしつつ、加圧トレーニングに行ってました。あと炭酸水も飲んでたなー。

半年くらいで加圧トレーニングに行かなくなってそれを機にやんなくなり、みるみる元に戻り…

こらあきません。てことで、何かを始めるつもりです。